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SEMINARIO GRATUITO: Smettere di fumare è possibile. Quando, perché, e sopra...

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Il Nido e il Volo

Via dei Furi, 43

00174 Roma

Italy

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Se avessi saputo che tutto sommato era così semplice, avrei smesso prima...”

Smettere di fumare è stato il più bel regalo che mi sia fatto in tutta la mia vita”

In palestra sento meno la fatica!”


Queste sono alcune delle tante frasi che si sentono pronunciare dagli ex fumatori.

Smettere di fumare viene visto come un traguardo bello e...raggiungibile.

Probabilmente chi fuma, e anche tanto, vede invece questa prospettiva come irrealizzabile.

Talvolta viene tirata in ballo la”forza di volontà” che mancherebbe in chi persevera nell’abitudine al fumo.

Il seminario intende dare una definizione dell’abitudine al fumo, del concetto di dipendenza, e, soprattutto, di quello di motivazione, elemento determinante per il cambiamento.

La motivazione a smettere di fumare, così come a portare avanti una dieta o a praticare attività sportiva, può essere “misurata” e incrementata.

Una buona motivazione è il punto di partenza per intraprendere il percorso di cessazione dal tabagismo.

Avvalersi di un aiuto psicologico, ha tra i tanti vantaggi, quello di procurarsi un alleato in un percorso di cambiamento fatto, inevitabilmente, di ostacoli.

Smettere di fumare è possibile. Per saperne di più, partecipa al seminario di sabato 7 Aprile alle 10.30

condotto dalla Dottoressa Emanuela Caselli

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