SEMINARIO GRATUITO: “La prova costume è arrivata ed io non sono dimagrita!...

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Via dei Furi, 43

43 Via dei Furi

00174 Roma

Italy

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Niente paura! Il processo del cambiamento non è da intendersi come un percorso lineare: è organizzato in diverse tappe e comporta alcuni ostacoli.

Non sempre siamo pronti e disponibili a percorrere tutto d’un fiato l’intera strada e a superare le difficoltà che via via incontriamo.

E quando parliamo di dieta possiamo dover affrontare diversi fattori che interferiscono con il raggiungimento dell’obiettivo desiderato: la perdita di peso!

Chiunque di noi si sia misurato con il tentativo di dimagrire, ha infatti appreso sulla propria pelle che mantenere uno stile di vita salutare, mangiare cibi sani, fare attività fisica, si scontra spesso con il desiderio di gratificazioni immediate, con il bisogno di trovare conforto e così via. Aumentare la propria consapevolezza su questi aspetti è di fondamentale importanza

Il seminario di carattere prettamente psicologico (non nutrizionale), ha l’obiettivo di illustrare il processo del cambiamento evidenziando il ruolo della motivazione, elemento centrale quando si parla di comportamento alimentare.

Il seminario è condotto dalla Dottoressa Emanuela Caselli

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