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Seminario di Iyengar Yoga a Isasco (Finale Ligure)

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Isasco

Finale Ligure

Italy

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SEMINARIO DI IYENGAR YOGA® a ISASCO (Finale Ligure)

Selene Rondinone e Daniela Iapicca (insegnanti Introductory II) vi invitano ad un fine settimana di Iyengar yoga ®, a Isasco (Finale Ligure, Savona).

Yoga, pranayama e meditazione.
Praticheremo cercando spazio ed equilibrio lavorando sui punti chiave di ogni asana, assaporeremo il soffio vitale che ci guiderà verso stati contemplativi, per avvicinarci ad una più profonda comprensione.

PROGRAMMA:
Venerdi 22/09
Arrivo e sistemazione

Sabato 23/09
08.00 – 10.30 Pratiche yoga
17,30 – 20,00 Pratiche yoga

Domenica 24/09
08.00 – 12.00 Pratiche yoga
12.00 – 13.00 Karma yoga (riordino e pulizie del luogo che ci ha ospitati)

Contributo pratiche yoga
- seminario completo (sabato e domenica) 75 euro
- sabato 50 euro
- domenica 40 euro

Pernottamento
- nella casa adiacente la sala yoga 15 euro
- in sala yoga 10 euro
- in tenda nel giardino 5 euro.
- inoltre, nelle vicinanze sono presenti campeggi, B&B, pensioni e hotel

Pasti
- in autogestione (nella casa adiacente la sala yoga troverete una cucina che potrete usare liberamente e in autogestione - anche per quanto riguarda la pulizia! Nei dintorni non ci sono negozi, quindi vi consigliamo di portare il cibo per la colazione ed i pasti che intendete consumare in loco).
- nelle vicinanze sono presenti ristoranti e trattorie

In piu... è possibile prenotare trattamenti osteopatici e/o massofioterapici con Selene Rondinone (Osteopata DO – Massofisioterapista - Educatrice Posturale).

I posti disponibili sono limitati, quindi è necessario confermare il proprio interesse con un anticipo di 30 euro al momento della prenotazione.

PER ISCRIZIONI E INFO:
328 914 7548 – selenerondinone@gmail.com
349 187 3068 – danielaiapicca@gmail.com

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