Lo YOGA è un modo efficace per migliorare la flessibilità della colonna. Questa disciplina, se seguita con costanza , lavora in modo graduale e dolce, si adatta ai limiti di chi pratica e lo stimola, senza fretta, senza giudizio, eventualmente a superarli e, valore aggiunto rispetto ad altre discipline, agisce sulle tensioni mentali, grandi responsabili nella maggioranza dei casi (per non dire -sempre-) delle tensioni a livello fisico.

In queste due ore ti verranno fornite indicazioni su cosa e come fare per raggiungere questi obiettivi

L'evento si svolge anche in presenza se si raggiunge il numero minimo di  3 partecipanti

Se non riesci ad essere presente, ma l'argomento ti interessa puoi iscriverti comunque e ti sarà inviata la registrazione

per info scrivi a: info.yogaele@gmail.com