RIDE & GYM

90' di combo SPINNING e CIRCUIT TRAINING

Un evento speciale GRAUITO che si aggiunge al programma della SETTIMANA DEL BENESSERE a Fitness Island (QUI trovi il calendario completo)

Ci alleneremo in due fasi "non stop":

1. Allenamento con spin bike per potenziare il sistema cardio circolatorio, migliorare la resistenza ed agire sul tono muscolare degli arti inferiori
2. Circuit training in sala attrezzata dove continueremo a tenere un ritmo sostenuto usando piccoli e grandi attrezzi oltre ad esercizi a corpo libero in particolare per la zona "core", ovvero addominali e tutti i muscoli stabilizzatori della zona del bacino.

Prenota subito, i posti sono limitati.

Per informazioni:

FITNESS ISLAND - Via Viola 6 - Udine Tel: 0432 - 503022

POCHE REGOLE:

-accesso gratuito riservato a chi ha prenotato

-super green pass obbligatorio per accedere al centro

Ti aspettiamo in palestra!

Donatella, Francesca e Lorenzo