Retreat senza tecnologia - Digital Detox
Unisciti a noi per una pausa dalla tecnologia e riconnettiti con te stesso e con la natura!
Data: 25 - 26 Maggio 2024
Luogo: Via Parco Solare, 251 DREZZO (COMO)
Scopri il piacere di staccare la spina e goderti il momento presente senza distrazioni digitali. Partecipa alle attività all'aperto, medita, rilassati e ricarica le energie. Questo ritiro ti permetterà di riscoprire il piacere della conversazione faccia a faccia e di immergerti completamente nell'esperienza senza schermi che ti distraggono. Unisciti a noi per un weekend di pura tranquillità e benessere!
Abbiamo scelto Cascina Rodiani per ospitarci in questi giorni, un luogo di pace e tranquillità dove avremo l’opportunità di riconnetterci con noi stessi e con gli altri.
Questo weekend sarà il primo passo verso una vita più equilibrata e consapevole.
Spegneremo i cellulari e accenderemo i nostri sensi.
PROGRAMMA:
SABATO:
- Pranzo, introduzione al digital detox, presentazione della struttura che ci accoglierà per il week end e abbandono della tecnologia
- Journaling, bagno nel laghetto BIO, sauna & gardening
- Pratica di Yin Yoga con @jey.sona dedicata all’ascolto del corpo e della mente
- Cena
- Giochi di società e rinnovamento attraverso il fuoco: liberiamoci bruciando ciò che non serve più
DOMENICA:
- Colazione
- Passeggiata guidata nel bosco e foraging di erbe spontanee
- Workshop creazione di un terrario: metteremo le mani nella terra per creare un piccolo ecosistema sotto vetro
- Preparazione del pranzo, relax, saluti e ritorno consapevole alla tecnologia
