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Viale San Daniele

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33100 Udine

Italy

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Descrizione evento
Migliorare benessere e salute tramite il respiro

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Il RESPIRO CIRCOLARE è una tecnica facile e al contempo efficace:

aumenta la consapevolezza,

aiuta a smaltire e sostenere lo stress e contribuisce a migliorare la qualità di vita.

Permette di accedere a un’autentica crescita personale ed è un ottimo training per ripristinare il proprio equilibrio nei periodi particolarmente impegnativi.

Facilita il rilassamento, lo sviluppo delle capacità di ascolto, di empatia, di attenzione e l’emergere di auto-stima. Le emozioni, se trattenute o non vissute correttamente, possono diventare un problema; attraverso questa tecnica possono essere liberate e integrate. Allenare l’attenzione permette di conoscere maggiormente se stessi e le proprie potenzialità, di incentivare le motivazioni personali, rafforzare le capacità di superare i propri limiti e innescare così un processo di miglioramento.

Il Corso si tiene ogni martedì

Non possono partecipare persone che soffrono di malattie cardiache, epilessia o disturbi mentali.

SEDE

Centro MYDEA - VIALE SAN DANIELE 7 - UDINE

Quota di adesione: 30 a incontro

Orario del corso 20.30-22.00

DOCENTE

Dott.ssa Irene Tessarin, docente del Centro Studi Podresca

Fisioterapista formata presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Ferrara nel 2000, ha seguito il Master in Riabilitazione dei disordini Muscolo-Scheletrici presso l’Università di Savona e in seguito si è specializzata presso il Centro Studi Podresca nella conduzione di Respiro Circolare e nei percorsi di sviluppo delle abilità personali. Da dieci anni insegna nel campo della formazione, ha condotto laboratori sulle abilità personali per progetti regionali, nelle scuole di ogni ordine e grado e presso le Università di Udine, Trieste, Gorizia e Ferrara.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

Eloisa Mele

+39 371 310 0363

eloisa.mele@podresca.it

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