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Torino

Via Parma, 75

10153 Torino

Italy

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Descrizione evento

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Prestare attenzione a come ci muoviamo, nello spazio o sul posto. Interrompere il movimento a ogni pulsazione e riprendere a muoversi in una nuova direzione. A ogni pulsazione corrisponde uno stop, dopo ogni stop c'è un nuovo movimento.
Non ci sono sequenze predefinite o coreografie da imparare; ci sono regole che riguardano la grandezza, il ritmo e la forma del movimento. Ci muoviamo dentro le regole per essere liberi, leggeri, flessibili.
Non è necessario essere coordinati o essere sportivi, non c'è giusto o sbagliato. Lo Stopping Movement è adatto a chi ha voglia di tornare a giocare e continuare a imparare ;-)
Quali sono i benefici dello Stopping Movement?

- impari a rilasciare le tensioni nelle articolazioni e nei muscoli e migliorare la tua postura nella vita quotidiana
- impari a portare silenzio nella mente e alleni il qui-e-ora
- riduci la frequenza e l'intensità di sintomi fisici ricorrenti

Ti aspetto Mercoledì 25 Settembre 2019 alle 20.00 per la lezione di prova gratuita.
Presto ti dirò anche dove sarà la lezione di prova.
Serena

Se ti interessa:
www.comestarebene.com/che-cose-lo-stopping-movement-per-me/

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