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Località

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teatro san giorgio bisuschio

via repubblica 22

21050 bisuschio

Italy

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Il laboratorio di Yoga si rivolge a tutti coloro che vogliano migliorare la consapevolezza del proprio corpo

Informazioni sull'evento

CORSO DI YOGA

Il laboratorio di Yoga si svolgerà negli spazi del teatro e si rivolge a tutti coloro, attori e non, che vogliano migliorare la consapevolezza del proprio corpo, sia a fini espressivi sia per migliorare il proprio senso di benessere e vitalità.Imparare a conoscere e gestire il proprio corpo e la propria mente,liberarli da tensioni quotidiane o croniche, ascoltarsi, confrontarsi con le proprie forze e punti deboli ;aiutati con le posizioni che si intraprendono durante la pratica Yoga, e il controllo della respirazione.Praticare lo Yoga aiuta a donare armonia nei movimenti, ad accettare i propri limiti ed impegnarsi nel valicarli, a scoprire le proprie tecniche di concentrazione. Questa pratica aiuta a ritrovare la consapevolezza del proprio corpo e dei processi vitali che accoglie. Gli Incontri di Yoga si svolgeranno con una sequenzialità mirata a sviluppare gradualmente queste abilità. I benefici riscontrabili sono: un miglioramento generale nello stato di salute, tonificazione muscolare e miglioramento della mobilità articolare, dell'equilibrio, della postura , maggiore vitalità. Tutto questo aumenta la capacità di rilassamento e concentrazione, utile nel lavoro attoriale e nella vita di tutti i giorni.

Il corso è Aperto a tutti

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via repubblica 22

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