55 € – 75 €

Primal Cycling - Ciclizzazione nello sport e studio della persona

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PALERMO 22/09/19

PALEOADVISOR EDUCATIONAL 2^ TAPPA

Tutti i dettagli sulla ciclizzazione paleo applicata allo sport, frutto dell’esperienza pluriennale del prof. Geppy Ribaudo, tecnico dell’esercizio fisico a livello nazionale. In seguito il M° Davide Cabras, specialista del fitness, co-fondatore della piattaforma Paleoadvisor, ci spiegherà le varie differenziazioni e accortezze da considerare ed applicare alle varie biotipologie costituzionali.

Nella prima parte (9.30 - 12.30) dell'intervento verranno sviluppate te seguenti tematiche:
1) Controllo ormonale della fame
2) Siamo tutti uguali?
3) Le calorie: facciamo un po' di chiarezza
4) Quale carburante utilizziamo?
5) I sistemi energetici e le loro applicazioni nello sport
6) Alimentazione Paleo e caratteristiche
7) E' ora di fare il punto della situazione!
8) Applicazioni pratiche

Nella seconda parte (14.30 - 17.30) dell'intervento verranno sviluppate le seguenti tematiche:
1) Cosa sono le biotipologie
2) La teoria dei foglietti embrionali
3) Ad ognuno il suo!
4) Perché ogni biotipologia necessiterebbe di un protocollo personalizzato
5)Considerazioni del relatore

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