Gratuito

PRESENTAZIONE CORSO MINDFULNESS - Paola Benzi

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Località

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Studio Medico e Psicologico "Centro Umanistico"

VIA PISACANE, 29

15121 Alessandria

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

con Paola Benzi

istruttrice certificata Mindfulness PMP, counselor specializzata in tecniche psicocorporee e crescita personale, conduttrice di sessioni sul Giudice Interiore (abilitazione Integral Being Institute), Naturopata, Floriterapeuta, Riflessologa.


Che cos'è la Mindfulness? Come e in quali ambiti può contribuire a migliorare la qualità della vita? Che differenza c'è tra Mindfulness e altre forme di meditazione? Come si pratica?
Nel corso della serata sarà illustrato, in modo chiaro ed esauriente, in cosa consiste la Mindfulness e come si struttura il percorso Mindfulness PMP.
Condivideremo una meditazione di consapevolezza per fare esperienza diretta della pratica.


INGRESSO A OFFERTA LIBERA PER SOSTENERE IL PROGETTO “ADOZIONE A KM 0”, avviato dall'Associazione “A. Campora e Amici del Gabbiano" per aiutare i minori di famiglie in difficoltà.

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