Gratuito

Più Consapevole, Più Sicura

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Data e ora

Località

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Copernico Milano Centrale

via Copernico, 38

Sala Plenaria

Milano, Lombardia 20125

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Descrizione evento

Descrizione

Sapersi difendere è un dovere delle donne verso se stesse.

La migliore difesa nasce dalla prevenzione, dalla consapevolezza che il pericolo esiste e dalla capacità di leggere i segnali deboli nelle persone e nelle situazioni di potenziale pericolo.

Il nostro corpo ascolta e parla. La nostra voce e le nostre parole, i nostri gesti comunicano le nostre emozioni. Sapere e avere consapevolezza di quello che comunichiamo, saper attuare una prevenzione verbale e posturale insieme a semplici tecniche di difesa personale può aiutare le donne a prevenire o ad affrontare situazioni di pericolo.

PROGRAMMA:

  • RIconoscere che il problema esiste

  • Concetto di sicurezza e atteggiamento personale Riconoscere e gestire le mie emozioni

  • Uso della postua e della voce Allenare la mia reazione

  • Esempi di prime tecniche di base per l'autodifesa Cosa mi porto a casa

  • Apprendimento e riflessioni delle partecipanti



DESTINATARI: evento per sole donne


SPEAKERS:

Maddalena Scotti: trainer LdM Formazione e Consulenza (introduzione)

Gianluca Bertoncini: trainer Metodo DifesaDonna, Trainer LdM Formazione e Consulenza

♯piuconsapevole



LdM Formazione e Consulenza offre formazione d'aula interattiva e coinvolgente perché strutturata secondo il modello del workshop e supportata da strumenti di realtà virtuale (simulatori comportamentali), coaching individuale e di gruppo, formazione IT, corsi per il project management, supporto al business development e al marketing, corsi di lingua e di consapevolezza culturale, servizi di interpretariato e traduzione.


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