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Località

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Humanitas San Pio X

31 Via Francesco Nava

20159 Milano

Italy

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Descrizione

Con gli esercizi di Pilates studiati per la gravidanza e guidati da un'ostetrica esperta, ogni donna impara a migliorare respirazione, concentrazione e coordinazione per gestire lo stress del parto, mentre il corpo diventa tonico e la mente si rilassa. Tra i benefici: previene il mal di schiena perché rende più flessibile la colonna, migliora la postura tonificando i muscoli e i legamenti, potenzia l'equilibrio psico-fisico aumentando la consapevolezza del proprio corpo e rinforza i muscoli di addome, collo e pavimento pelvico.

Il Pilates in Humanitas San Pio X

Il pilates in gravidanza è inserito all'interno del percorso di accompagnamento alla nascita proposto da Humanitas San Pio X. Scopri di più nella pagina dedicata ai corsi preparto, sezione Punto Nascita.

Si consiglia abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

In caso di esaurimento posti, chiamare il 026951.7500 o scrivere a humanitasmama@sanpiox.humanitas.it

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