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Percorso breve Antistress

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Data e ora

Località

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Via Trieste, 20

20 Via Trieste

35121 Padova

Italy

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Descrizione evento
L'intero percorso è costituito di 12 incontri esperienziali, a cadenza settimanale e della durata di 50 minuti.

Informazioni sull'evento

"Non riesci a dormire, tutto ti sembra confuso, ti è difficile fare delle scelte, accusi spesso mal di testa, dolori muscolari, eruzioni cutanee ? Una vacanza ti serve a ben poco, prenditi cura di te attraverso un percorso anti-stress."

Lo "stress" si chiama "acuto" nella fase iniziale, esso è una risposta adattiva del nostro organismo ad eventi e situazioni nuove. Lo stress acuto è un periodo transitorio, durante il quale, se le risorse individuali non sono sufficientemente idonee, potrebbe tramutarsi in stress cronico. La cronicizzazione si manifesta attraverso "alterazioni" psicologiche, fisiologiche ed emotive.

E' possibile interrompere il corto circuito dello stress attraverso un lavoro esperienziale che richiede l'attivazione di tutti i Sistemi di funzionamento della persona - movimenti, posture, sistema cognitivo ed emotivo, funzionamento fisiologico e neuroendocrino - e la riattivazione della respirazione diaframmatica.

L'intero percorso è costituito di 12 incontri esperienziali, a cadenza settimanale, della durata di 50 minuti.

Si può intraprendere il percorso in modalità online oppure in presenza.

Primo incontro conoscitivo gratuito.

PER INFORMAZIONI SU MODALITA' E COSTI SCRIVI A:

mariella.farinella@gmail.com

PER SAPERNE DI PIU' CONSULTA IL SITO:

www.mariellafarinella.it

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