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Percorso Benessere Corso nutrizione e Stile di vita Sano

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Centro Civico Castegnato

Via Marconi

25045 Castegnato

Italy

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Descrizione

Serate dedicate a condividere informazioni che aiutino i partecipanti ad acquisire il modo di come vivere una vita nel benessere grazie alla nutrizione. Spiegazione del concetto dell'integrazione Alimentare ed il perché oggi è una strategia vincente nel vivere sano. Tante storie di successo di partecipanti che grazie al percorso benessere hanno cambiato stile di vita, migliorando il benessere e l'attività fisica svolta.

Aiutiamo le persone a cambiare gli stili di vita, migliorando benessere energia grazie alle nostre informazioni e ai nostri consigli. Possibilità di avere a disposizione consigli personalizzati con coach del benessere qualificati.

Tutti i martedì alle 20:30 sino al 25 ottobre, durata: 1h

Programma:

26 settembre

Presentazione. La nutrizione e le proteine

3 ottobre

La spesa sana e le etichette

10 ottobre

Lo zucchero e l’indice glicemico

17 ottobre

L’acqua e la colazione

25 ottobre:

L’apparato digerente, fibre antiossidanti e calcio

Centro civico comune di Castegnato (Brescia) sala numero 4 in via Marconi.

L’evento totalmente gratuito, si consiglia registrazione per assicurarsi il posto e la partecipazione. 5 serate di un’ora ciascuna. Referente Andrea Bertulli andreabertulli82@gmail.com, telefono 3394252259.

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