"Perché non riesco a stare a dieta?" è il vero e proprio tormentone di chi da anni è in lotta con la bilancia, i kg di troppo e del cosiddetto "effetto yo-yo".

Nonostante il forte desiderio di ottenere dei risultati, la mente può innescare delle trappole che conducono al fallimento, con le emozioni negative che ne conseguono.

In questo incontro di gruppo vedremo insieme:

• Cosa significa, dal punto di vista psicologico, stare a dieta;
• Perché tendiamo ad autosabotarci;
• Come contrastare la parte più critica di noi stessi;
• Quali strategie adottare per evitare di cadere in trappola.

Chi lo desidera potrà condividere la sua esperienza con gli altri partecipanti, in un clima non giudicante e collaborativo.

Per motivi organizzativi l'evento prevede una capienza massima, con iscrizione obbligatoria e pagamento anticipato. Ai partecipanti verrà riservata una promozione dedicata nel caso in cui vogliamo usufruire del mio percorso individuale "Alimentazione consapevole".