Palestre di Mindfulness - Prova gratuita
Informazioni sull'evento
Informazioni sull'evento
OGNI DOMENICA MATTINA ALLE 8.00, 30 MINUTI IN CUI TI GUIDEREMO DURANTE LA PALESTRA MINDFULNESS ON Live
La palestra di Mindfulness nasce con l'obiettivo di guidare le persone nella pratica della Mindfulness.
La palestra ti darà la possibilità di essere guidato in una costante pratica ed anche di sperimentarne una nuova ogni volta.
Durante le sessioni sarà possibile interagire con la guida per meglio praticare la meditazione.
Per poter beneficiare degli effetti della Mindfulness è preferibile frequentare la palestra per un periodo con costanza, aggiungendo alla palestra la pratica giornaliera.
La Palestra si terrà ON Line con un numero limitato di partecipanti.
Potrai usufruirne dove vuoi: l'importante è che tu possa dedicarci la tua attenzione per 30 minuti.
Ogni settimana daremo anticipatamente le istruzioni necessarie per la pratica che varia di volta in volta.
La palestra di Mindfulness è per un uso personale della meditazione (non si acquisisce alcun attestato per poter guidare altre persone) per coltivare il tuo benessere personale.
Se vuoi scoprire di più https://welcome.renaissance.coach/mindfulness-adulti
