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“Oltre le Diete”: presentazione del libro con l'autore Gabriele Savino

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Spazio Uno | Torino

Via Odoardo Tabacchi 33

10132 Torino

Italy

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Nel corso della serata, l’autore Gabriele Savino presenterà la novità editoriale “Oltre le Diete”.

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Presentazione del libro con l’autore Gabriele Savino

Oltre le Diete

Liberati dal peso in eccesso senza perdere la testa

Nel corso della serata, l’autore Gabriele Savino presenterà la novità editoriale “Oltre le Diete”. Vieni a scoprire i fattori chiave per ritrovare il benessere!

Vuoi tornare in forma in modo sano, naturale e senza stress?

Non ne puoi più di seguire ogni dieta strampalata presente sul mercato?

Vuoi raggiungere e mantenere il tuo giusto peso per sempre?

Immagina come ti sentiresti: leggero dentro e fuori, libero di gustare tutto ciò che ti piace senza badare al giudizio altrui, energico, pieno di vitalità… la miglior versione di te stesso!

Se anche tu pensi di averle provate tutte sappi che, se finora non hai ottenuto i risultati che meriti, non è colpa tua. Ti mancano semplicemente gli strumenti giusti per ottenere ciò che vuoi. Se impari a non fossilizzarti soltanto su dieta e attività fisica, con modifiche più lievi anche degli altri fattori puoi ottenere un miglioramento più marcato.

Prendendo spunto dalla letteratura scientifica si possono individuare 9 fattori chiave come i principali responsabili della salute di una persona, allineati al concetto di Fitness presentato in questo libro.

Bisogna capire che quello che si cerca non è una dieta o un allenamento, ma un corpo più in forma, maggiore benessere, migliore performance… e fare attenzione a non confondere ciò che si vuole raggiungere con gli strumenti necessari che occorrono per raggiungerlo.

Dove & Quando

Martedì 24 Marzo 2020, alle ore 20.30, presso Spazio Uno | Torino (Via Tabacchi 33).

Ingresso gratuito, gradita prenotazione.

Per info e prenotazioni: n° 011 198 24 856 • eventi@spazio-uno.it

L’autore

Gabriele Savino, classe 1982, è cresciuto a Pianezza, un piccolo paese in provincia di Torino. Dopo aver conseguito la laurea magistrale in Scienze e Tecnologie Alimentari ha proseguito i suoi studi specializzandosi in educazione alimentare, nutrizione consapevole (Mindful Eating), integrazione alimentare, fitness e diet coaching. È coach certificato di Giusto Peso per Sempre, metodo innovativo ideato da Debora Conti basato sulla Programmazione Neuro Linguistica (PNL) applicata al raggiungimento del peso forma senza l’utilizzo di diete. Nel 2011 ha fondato la SaNa snc, al fine di aiutare le persone a raggiungere e mantenere i propri obiettivi di peso forma. È titolare e consulente di un centro di educazione alimentare dove, insieme alla sua socia, aiuta migliaia di persone a liberarsi per sempre da ogni tipo di peso in eccesso, sia fisico sia emotivo / mentale, a diventare consapevoli e autonome nelle proprie scelte e a ritrovare un buon rapporto con se stesse e con ciò di cui si nutrono. Inoltre organizza diversi eventi nell’ambito della salute e del benessere.

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