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Auditorium Anna Maria Mozzoni

Via Piatti 5

24030 Mozzo

Italy

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Conoscere e prevenire lo stress reale e percepito. Relatrice Lucia Chiarioni

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Sei davvero stressato? Ma cos’è lo stress? La relatrice vi accompagnerà nella moderna definizione del concetto di “stress”, termine troppo sfruttato e impropriamente usato per descrivere diversi stati di malessere fisico e psicologico, transitori e duraturi, e vi proporrà molti rimedi per scoprirlo, curarlo e prevenirlo. Oggi anche la “tecnologia buona” può aiutarci, scoprirete come funziona il neuro e biofeedback lineare per la vostra salute fisica e psichica, per prevenire e curare gli stati stressanti cronici e favorire un miglior funzionamento del nostro cervello. Chi pratica sport ad alto livello e chi svolge una professione stressante potrà scoprire alcuni rimedi per migliorare la sua motivazione e performance. Tutti potranno scoprire come migliorare il proprio stato di attivazione emotiva (arousal), gestendo meglio le emozioni e migliorando concentrazione e prestazione.

LA RELATRICE

Lucia Chiarioni Psicologa-Psicoterapeuta- Psicotraumatologa- Emdr Practitioner e specializzata in Neuro e Biofeedback lineare- Psicologa dello Sport.

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