My Friend Throwdown (Beginner)

Terza edizione per il My Friend Throwdown, la gara a coppie organizzata da CrossFit Woodwork pensata per coloro che si allenano nelle classi e per coloro che vogliono approcciarsi per la prima volta ad una gara di crosstraining.

L’evento si svolgerà su due livelli e su due giornate. Rispettivamente sabato 1 Luglio per la categoria Beginner e domenica 2 Luglio per la categoria Regular.

Il carattere del My Friend Throwdown è fortemente inclusivo: le due giornate, divise per categoria, sono state pensate proprio per dare la possibilità sia a chi si allena da pochissimo sia a chi non si è mai sentito pronto ad affrontare una gara con qualifica online di scendere in campo.

REGOLAMENTO MY FRIEND THROWDOWN 2023 CATEGORIA BEGINNER

My Friend Throwdown Experience è un evento che avrà luogo presso Crossfit Woodwork 2.0 via Giosue’ Carducci 13, Ghezzano (PI) il giorno 1 Luglio 2023.

REQUISITI PER PARTECIPARE ALLA GARA

- Aver raggiunto la maggiore età alla data di partecipazione alla competizione o essere autorizzato da genitori producendo liberatoria firmata dal responsabile genitoriale

- Accettare il regolamento unitamente alle norme sullo scarico di responsabilità e il trattamento dei dati personali

- Non sarà possibile per nessun motivo ricevere rimborso dopo aver effettuato il pagamento della quota iscrizione

- Presentazione di certificato medico agonistico o non agonistico

COME ISCRIVERSI ALLA GARA

L’iscrizione avverrà tramite la piattaforma online www.eventbrite.it

Al momento dell’iscrizione dovrà essere scelta la categoria di appartenenza

La quota di iscrizione all’evento è di 55 euro per soggetti esterni alla palestra e di 45 euro per i clienti attivi Woodwork

Il numero massimo di Team partecipanti è di 60. Una volta raggiunto tale limite la categoria viene ritenuta soldout

Il termine di iscrizione è fissato per il giorno 02/06/2023 ore 23.59

STANDARD E CATEGORIE

Per la categoria Experience le Skill NON richieste sono:

-Double Unders

-Toes to Bar/Toes to Ring

-HSPU/HS Walk

-Pull Up

-Pistol Squat

-BB Snatch/Clean&Jerk

-Dip

-Rope Climb

-Box Jump

verranno invece richiesti:

-DB Clean&Jerk/ Snatch (15kg M - 10kg F)

-Push Up

-Sit Up

-Knee Raises

-Ring Row

-BB,DB Front Squat / BB Back Squat BB/ BB,DB Lunges

-Wall Ball (6kg M - 4kg F)

-Rowing

-DB/BB Push Press

-Box Step Up / Burpees Box Step Up

-Burpees / Down&Up

I team, composti da due elementi ciascuno, saranno divisi nelle seguenti categorie:

MM

MF

FF

Ciascuna delle seguenti categorie avrà una classifica separata.

COME FUNZIONA LA GARA E SISTEMA DI PUNTEGGIO

Ogni team affronterà durante la giornata 4 Workout differenti. Ciascuno di questi Workout contribuirà alla creazione di una classifica generale (overall) attraverso la quale verrà definito il podio finale. Il sistema di punteggio prevede l’assegnazione di un numero totale di punti pari alla somma delle posizioni ottenute nei 4 Workout

ES:

Workout 1 : 3 Posizione

Workout 2 : 2 Posizione

Workout 3: 10 posizione

Workout 4: 1 Posizione

Il punteggio totale del team alla fine dei 4 eventi sarà 3+2+10+1= 16

Il team che avrà il punteggio più basso verrà decretato vincitore. Attraverso la stessa logica verranno poi definiti gli altri posizionamenti.

CHECK-IN

Il Check-in avverrà presso la palestra Crossfit Woodwork 2.0, Via Giosuè Carducci 13 Ghezzano (PI).

Orario ed informazioni logistiche saranno comunicate attraverso i canali social della palestra. I Team devono obbligatoriamente effettuare il check-in secondo le comunicazioni che verranno fornite attraverso i predetti canali nei modi e nei tempi indicati, fornendo la documentazione che verrà loro richiesta.

WORKOUT

L’organizzazione gara produrrà una brochure per ogni wod di gara. All’interno della brochure sarà specificato wod, standard, flow per ogni workout

CIRCA L’USO DELL’IMMAGINE

Con l’approvazione del presente rulebook e la conseguenza iscrizione all’evento che si conviene da entrambe le parti essere elemento di espressa e concludente autorizzazione, l’atleta con riferimento alle immagini (foto e video) scattate e/o riprese dai fotografi e cameramen presenti all’evento autorizza a titolo gratuito, senza limiti di tempo, anche ai sensi degli artt. 10 e 320 cod.civ. e degli artt. 96 e 97 legge 22.4.1941, n. 633, Legge sul diritto d’autore, la pubblicazione e/o diffusione in qualsiasi forma delle proprie immagini sul sito internet dell’evento e sulla correlata pagina facebook, canale twitter, instagram, youtube o altra piattaforma di diffusione a mezzo internet, su carta stampata e/o su qualsiasi altro mezzo di diffusione, nonché autorizza la conservazione delle foto e dei video stessi negli archivi informatici della Società/Ente che gestisce ed organizza l’evento e prende atto che la finalità di tali pubblicazioni sono meramente di carattere informativo ed eventualmente promozionale.

CONSENSO

Dichiaro sotto la mia responsabilità quanto segue:

- di accettare integralmente il Regolamento dell’Evento;

- di essere pienamente consapevole della natura e dell’impegno fisico relativo all’attività sportiva che dovrò praticare nel corso dell’Evento e della necessità di consultare preventivamente il medico sportivo ai fini di accertarne il buon stato di salute ed essere in grado di svolgere l’attività sportiva;

- di godere di buona salute e di non aver mai sofferto anche occasionalmente di patologie e/o imperfezioni fisiche tali da rendere pericolosa o dannosa per la salute la partecipazione all’Evento;

- di essere in possesso del certificato medico di attività sportiva in corso di validità, con validità 12 mesi;

- di svolgere abitualmente attività sportiva;

- di liberare l’organizzazione dell’Evento da qualsiasi responsabilità civile e penale per le quali mi rendessi responsabile e per ogni eventuale infortunio possa derivare alla mia e altrui persona in conseguenza dell’Evento;

- di riconoscere e comprendere pienamente che prenderò parte a delle attività che comportano il rischio di lesioni, le quali possono derivare non solo dalle azioni, dalle inattività, o dalla negligenza mia, ma anche dalle azioni, dalle inattività o dalla negligenza degli altri, dalle regole del gioco o da qualsiasi attrezzatura usata e che possono esserci rischi sconosciuti a me o ora non ragionevolmente prevedibili;

- di assumere tutti i suddetti rischi e accettare la diretta responsabilità per qualsiasi danno derivante da tali lesioni;

- Accetto espressamente che questa LIBERATORIA ED ACCORDO PER L’ESONERO DI RESPONSABILITA’ E RISARCIMENTO sia interpretata secondo le leggi italiane. Accetto altresì in via esclusiva la Giurisdizione Italiana e la competenza del Tribunale di Bari in relazione a qualsiasi azione che deriva da, o è connessa all’Evento;

- Accetto espressamente che questa LIBERATORIA ED ACCORDO PER L’ESONERO DI RESPONSABILITA’ E RISARCIMENTO sia tanto ampia e inclusiva di quanto è permesso dalla legge italiana, e che qualora una qualsiasi parte di questo Accordo fosse ritenuta invalida, si accetta che il restante regolamento ciò nonostante rimanga pienamente valido ed efficace. Ai sensi dell’art.1341 cod. civ., dichiaro di approvare specificatamente le clausole di cui ai punti “Esonero di responsabilità); Presa d’atto; Assunzione di responsabilità; Rinuncia ai risarcimenti; Manleva; Legge applicabile e Foro competente, della presente dichiarazione.

TERMINI DI ADESIONE

Al fine di poter partecipare all’evento, il Team conferma attraverso la sua iscrizione di essere completamente ed interamente d’accordo con le norme e linee guida illustrate nel presente rulebook.