Attraverso momenti guidati ed momenti di esplorazione libera, viaggeremo nell’incontro con la nostra consapevolezza somatica e con il nostor potere espressivo!
Lasceremo libero spazio al nostro potere esperessivo:
Corpo e voce, corpo e colore , corpo e scrittura diventarannno portali attravero cui incontrare qulacosa di nuovo e aspettato in noi.
Lavorare in questa direzione ci dona un maggior senso di libertà espressiva, più agio nel nostro paesaggio interiore, e potremmo sperimentare una minor pressione interna e maggior dialogo soddisfacente tra dentro e fuori!
L’obiettivivo ed i benefici del lavoro sono:
- maggior piacere di sentire il proprio corpo, nell’immobilit e nel movimento.
- consapevolezza somatica di chi chiamo, cosa sentiamo e cosa ci invita a “fare” il nostro sentire.
- sviluppo senso di pienezza, spontaneità e slacio vitale.
- sviluppo senso di maggior padronanza del proprio sentire ed agire.
- centratura e rilassamento.
- coltivare in noi spazi di non_reattività e spazi di prontezza alla vita.
