Mindfulness Per La Riduzione Dello Stress

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Località

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Curno

via IV Novembre 25/B

24035 Curno

Italy

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Presentazione gratuita e aperta a tutti del nuovo percorso di Mindfulness in partenza martedì 9 Aprile. Durante l'incontro daremo un contesto teorico alla Mindfulness, parleremo dei suoi benefici e sperimenteremo alcune pratiche insieme.

L’obiettivo del percorso è imparare a mantenere un migliore equilibrio interiore attraverso l’osservazione, la messa a fuoco e la gestione delle emozioni e dei pensieri intercorrenti così da poter affrontare le situazioni personali e professionali di ogni giorno con maggiore lucidità, calma e chiarezza.

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via IV Novembre 25/B

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