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Località

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Copernico Milano Centrale

via Copernico 38

20125 Milano

Italy

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Descrizione

La pausa pranzo è spesso un momento molto pieno in cui il concetto di pausa può totalmente sfuggire.
Con quest’iniziativa i partecipanti sperimenteranno la possibilità di fermarsi e di praticare la consapevolezza attraverso il cibo.
Nell'incontro di un'ora verrà presentata brevemente la Mindfulness e con la guida dell’istruttrice Rossella Elisio:

  • si sperimenterà il valore e la potenza del silenzio
  • si pranzerà insieme condividendo il pasto che potrà essere acquistato in Copernico, facendo di esso un momento di pratica e riconnessione ai nostri 5 sensi coinvolti nella relazione con il cibo e con il mondo
  • si eseguirà una pratica meditativa di circa 15 minuti seguita da una breve condivisione

L' incontro, aperto a tutti, si svolgerà nel giardino di Copernico Milano Centrale.
In caso di maltempo sarà annullato.

L'evento è inserito all'interno del palinsesto della seconda Settimana del lavoro agile - 21 al 25 maggio 2018 - iniziativa del Comune di Milano volta a promuovere lo smart working.



Rossella Elisio, consulente e formatrice, circa 25 anni di esperienza in azienda come esperta di processi organizzativi, change management, gestione progetti e team. 15 anni di libera professione come consulente per aziende ed altre organizzazioni lavorative, per gruppi e singoli. Psico-sociologa, si occupa di Mindfulness, cambiamento, Theory-U, leadership, facilitazione e supporto ad individui e gruppi per lo sviluppo professionale. Nel suo lavoro i problemi del Cliente e le persone sono sempre al centro.



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