Ciao, sei pronto/a a risvegliare il tuo Corpo visto che si avvicina la Primavera ? questa domanda agli altri ma... E noi , ci domandiamo mai come stiamo davvero? Ci fermiamo almeno un momento per ascoltare la nostra risposta? Com’è il nostro meteo interiore? C’è un sole meraviglioso ? E’ variabile? Sta piovendo a dirotto? Ogni volta che siamo presenti a noi stessi, a ciò che stiamo facendo, vivendo l’esperienza attraverso i nostri sensi, quando siamo consapevoli dei nostri pensieri o delle nostre emozioni, ci osserviamo con un atteggiamento di benevolenza, senza giudicare in termini di giusto o sbagliato, siamo in una dimensione Mindfulness.

La Mindfulness e la Biodinamica Craniosacrale ci possono aiutare.

Per questo secondo incontro ci dedicheremo al nostro corpo svolgendo DUE pratiche Mindfulness una sul RESPIRO e l'altra sul CORPO. Faremo un piccolo percorso di Consapevolezza andondoci a prendere cura noi stessi.

Quando? il 28 Marzo dalle ore 10 alle ore 12

Dove? Presso Associazione Kalapa , Via Maiocchi ,18 a Milano

Cosa fare per registrarsi : scrivimi semplicemente a craniosacrales@gmail.com

Abbigliamento comodo come sempre , ti aspetto !