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Mindfullness e Conoscenza di se stessi

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Mindfullness e Conoscenza di se stessi

30 modalità diverse di conoscere se stessi e creare stati di emozioni positive.

La N.8 è la mia preferita.Sono tutte da provare.

Introduzione

Le più recenti ricerche, dimostrano costantemente, l’interazione fra funzionamento mentale e stati fisici, dove uno stato di emozione positiva rende possibile il successo e benessere. Co molti esercizi e elementi teorici comprenderai con più precisione sui propri specifici meccanismi personali.

Ospiti Kathy Moulton del Kria Yoga Campus direttamente dal Canada.


Cattura


Obiettivi

Essere consapevoli dei Meccanismi che limitano il nostro benessere, per accedere ai nostri Stati potenzianti per sviluppare comportamenti adeguati.

A chi è rivolto

Tutti coloro che desiderano espandere al massimo il proprio benessere e le proprie possibilità.


Argomenti trattati

  1. Stato emotivo e benessere.
  2. I Pensieri e la Realtà
  3. Le Submodalità: cosa sono e come operano
  4. Automatismi Limitanti e uso delle Submodalità
  5. Lo Stato-Risorsa
  6. Comprendere l’inconscio
  7. Gestione degli Obiettivi positivi
  8. Accesso agli Stati Profondi
  9. Come accedere alle Risorse potenzianti
  10. I livelli di Profondità
  11. Integrazione delle Parti per Crescita
  12. Mindfulness e visualizzazioni guidate
  13. Tecniche di visualizzazione guidata/meditazioni consapevoli
  14. Interrogare il Corpo per guidare la Psiche
  15. I malesseri “inspiegabili”
  16. Blocchi e confusioni
  17. se le parole confondono
  18. Se la mente divaga
  19. Pensieri: i Livelli Logici
  20. Allineamento e disallineamento
  21. I Livelli Generativi
  22. Convinzioni determinanti, Convinzioni limitanti
  23. La Timeline
  24. Il Reimprinting della Linea del Tempo
  25. Associazioni e Dissociazioni nella Timeline
  26. Convinzioni
  27. Posizioni Percettive
  28. Le Metaposizioni
  29. Metaposizioni e Relazioni
  30. La tecnica del Metaspecchio


Costo totale 200 €


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