Mindful Weekend (sabato) è un workshop teorico-esperienziale della durata di 2h, con l'obiettivo di:

• Migliorare l’ascolto di sé e del proprio corpo

• Migliorare la gestione delle emozioni e dello stress

• Riportare il benessere nella tua giornata

Cosa faremo? Esercizi di consapevolezza corporea e improvvisazione teatrale. Un training teatrale che ti porterà a contatto con il tuo corpo e la tua creatività.

A chi è rivolto? A chiunque abbia un corpo e voglia di conoscersi.

Non sono richieste competenze artistico-teatrali pregresse.

Per altre info e costi, contattami in privato su Instagram (@annachiara.leo)