Whatsapp Training Naturopatico ? (leggi di più)

Insieme alla dott.ssa Giulia Fatone abbiamo fatto diversi incontri del nostro salotto di "Discipline a 4 occhi", in uno di questi abbiamo parlato dell'ansia e dell'attacco di panico, qui il link : https://www.youtube.com/watch?v=T9DtvqWI7Z8&t=310

La preparazione all’esame, il giorno dell’esame, la scoperta del risultato ottenuto, tutti questi possono essere momenti carichi di ansia caratterizzati da:
- preoccupazioni persistenti;
- autosvalutazione, autocritica;
- difficoltà a riposare;
- stress elevato.

Nel nostro lavoro quotidiano, ci intefracciamo spesso con giovani ragazzi studenti e abbiamo scoperto che tutte queste somatizzazioni e questi squilibri, si presentano anche se in questo periodo di quarantena le sessioni di esami e di laurea avvengono online.

Nell’incontro quindi affronteremo questa tematica con un approccio multidisciplinare. Tramite il punto di vista di Valentina Neto (Naturopata) e Giulia Fatone (Psicologa), vedremo diverse tecniche per aiutarci nel quotidiano.

Il webinar ha l'obiettivo di fornire strumenti pratici da usare nel quotidiano per riuscire a gestire efficacemente situazioni di stress elevato, oltre che fare un salto nel mondo delle terapie multidisciplinari che utilizzano un approccio integrato.


Programma della serata:
17:00 - Welcome to everybody (online)

17:10 - Inizio dell'incontro, introduzione dei principali topics affrontati:

• Introduzione ai temi Mindfullness, Ansia e Focalizzazione
• Rimedi naturali
• Tecniche di focalizzazione e Mindfulness
• Respirazione diaframmatica

18.10 - Cominciamo a SPERIMENTARE:

• Respirazione diaframmatica
• Esercizi di Mindfulness
• Esercizi di focalizzazione

18:45 - Domande

FAQ

- Whatsapp Training Naturopatico?

Non né hai mai sentito parlare? E' un gruppo whatsapp per essere seguiti tutti i giorni da una Naturopata, con consigli di rimedi naturali, esercizi fisici e di autotrattamento, cibi secondo la medicina cinese e un costante supporto, per imparare da subito a stare bene e mettere in atto la VERA prevenzione PRIMARIA.

Ti incuriosisce? Leggi di più -> Whatsapp Training Naturopatico

- Saranno svolte dimostrazioni pratiche?
Si, durante l'incontro verranno effettuate delle dimostrazioni pratiche e verranno fatti degli esercizi, in modo da lasciare strumenti da usare nella quotidianità.

- Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?
Per info e domande è possibile contattarmi su Facebook oppure tramite email valentinaento1@gmail.com