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Meditazione Vipassana - ritiro residenziale di 10 giorni

Informazioni sull'evento

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Data e ora

Località

Località

Casa Florida

Via Poderi, n. 35

Località Succisa

54027 Pontremoli

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

La Fondazione Maitreya Milano ha organizzato dal 15 al 24 Giugno 2018 un
ritiro residenziale di 10 giorni di
Meditazione Vipassanā
tenuto da Flavio Pelliconi
nei pressi di Pontremoli (MS).

Viaggio

Pontremoli è facilmente raggiungibile da Milano. In treno vi sono diverse soluzioni in partenza dalla Stazione Centrale, durata del viaggio circa h 3½. In auto in autostrada (A1 e A15/E33, svincolo prima di Parma), durata del viaggio circa due ore, rispettando i limiti di velocità. Da Roma In treno con diverse soluzioni con cambio a Firenze. In auto per le autostrade A1/E35 (svincolo a Firenze) oppure E80 h 4½.

Informazioni economiche, tecniche, logistiche e disciplinari

  • Quota totale di partecipazione: € 350, comprendente iscrizione, vitto, alloggio, medicinali generici e materiale di pronto soccorso.
  • Solo Iscrizione € 100. Non restituibile. Il rimanente della quota verrà saldato all'arrivo.
  • Qualora la persona che ha versato l'intera quota si trovasse nell'impossibilità di partecipare, le verrà restituita la quota, meno l'iscrizione di €100.
  • La quota va intesa non come pagamento del corso, ma come un contributo alle spese vive di vitto e alloggio.
  • L'insegnante e lo staff non percepiscono compensi.
  • Chi volesse fare una donazione, Dāna, alla Fondazione Maitreya, potrà farla all'arrivo oppure a fine corso. Verrà rilasciata ricevuta pro forma.

Per iscriversi


Fare un bonifico bancario su Banca Prossima, Milano IBAN IT04E0335901600100000147046 intestato alla Fondazione Maitreya e comunicarne gli estremi a questo indirizzo (maitreya.milano@gmail.com).
  • Chi volesse a partecipare, ma si trovasse in difficoltà economiche, è pregato di comunicare alla segreteria (maitreya.milano@gmail.com) la propria condizione e disponibilità e attenda di essere contattato.

Alloggio

Il ritiro si terrà in una cascina che ospita abitualmente ritiri; la struttura e gli arredi sono comodi. La sistemazione avverà in camere da 2-3 posti letto. Non c'è possibilità di camere singole. Ogni partecipante dovrà portare il proprio cuscino/materassino/zafu/panchetto per la meditazione. Manca uno staff dedicato, perciò ogni partecipante sarà coinvolto, a turno, nella pulizia degli spazi comuni (bagni, cucina e sala di meditazione) oltre che della propria camera.

Vitto

Durante il ritiro si farà un solo pasto vegano a mezzogiorno, preparato dallo staff di Casa Florida, che provvederà anche alla colazione mattutina e al tè pomeridiano. Chi è alla prima esperienza potrà fare una cena leggera. Chi soffre di qualche intolleranza o allergia alimentare è pregato di comunicarlo alla segretaria (Elisa Bianchi ℅ maitreya.milano@gmail.com) al momento dell'iscrizione.

I partecipanti sono pregati di arrivare tra le 15:00 e le 17:30 del 15 Giugno.
Il Ritiro comincerà alle 19:00 del 15 Giugno e si concluderà nella mattinata del 24 Giugno.

Codice di condotta

Durante il ritiro i partecipanti sono tenuti a rispettare i seguenti Otto Precetti, (upavastha-śīla):

  1. rispettare la vita di persone, animali e piante (Ahiṃsā);
  2. rispettare la proprietà altrui (Asteya);
  3. osservare la totale astinenza sessuale (Brahmacariyā);
  4. osservare il silenzio nobile (Āriya tuṇhībhāva);
  5. praticare la sobrietà, astenendosi da ogni genere di inebriante (alcolici e droghe) (Appamāda);
  6. astenersi dal cibo solido dopo il pasto di mezzogiorno;
  7. astenersi dal danzare, cantare, ascoltare musica, assistere a spettacoli; dall'uso di profumi, unguenti, ghirlande e accessori finalizzati ad abbellire e adornare la persona;
  8. astenersi dall'uso di sedili e letti eccessivamente comodi.

Chi soffrisse di patologie che richiedono l'assunzione di medicinali con prescrizione medica deve specificarlo nella domanda di iscrizione.

Per sperimentare i benefici della Vipassanā è necessario per tutti e 10 i giorni, smettere eventuali altre pratiche o ritualità che abitualmente si seguissero; è inoltre essenziale rispettare scrupolosamente il Nobile Silenzio anche nelle camere. Sarà ovviamente sempre possibile comunicare con l'assistente e con il coordinatore in qualsiasi momento. L'agenda dei colloqui con il maestro sarà gestita dall'assistente, cui ci si può rivolgere anche per questioni personali.

L'uso del cellulare, di qualsiasi dispositivo elettronico e la lettura di libri sono interdetti anche nei momenti di pausa e durante la notte; all'arrivo sarà rischiesto di consegnare i cellulari allo staff che li restituirà quando verrà tolto l'obbligo del silenzio. Al momento dell'iscrizione definitiva sarà comunicato il recapito telefonico presso cui amici e parenti dei partecipanti, in caso di reali emergenze, potranno contattare l'organizzatore al fine di essere richiamati.

Le giornate seguiranno il seguente programma (che potrà subire modifiche in corso di svolgimento):

  • ore 05:00 Sveglia
  • ore 05:30 Meditazione in sala
  • ore 06:30 Discorso del mattino (per tutti)
  • ore 07:30-09:00 Colazione, pausa, pulizie
  • ore 09:00-10:00 Meditazione in sala (per tutti)
  • ore 10:30 Istruzioni individuali (per tutti)
  • ore 12:00-14:00 Pranzo, pausa, riordino
  • ore 14:00-14:45 Meditazione autonoma
  • ore 15:00-16:00 Meditazione in sala (per tutti)
  • ore 16:00-17:00 Meditazione autonoma
  • ore 17:00-18:30 Spuntino, pausa, pulizie bagni
  • ore 19:00-20:00 Discorso della sera (per tutti)
  • ore 21.00-22.00 Meditazione in sala (per tutti)
  • ore 22:00 Congedo notturno. Riposo.

Dott. Elisa Bianchi
Segreteria Fondazione Maitreya Milano

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Via Poderi, n. 35

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