Gratuito

Meditazione Vipassana - ritiro di 10 giorni in Valcamonica

Informazioni sull'evento

Località

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Villa di Lozio

25040

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

Ritiro di Meditazione Vipassanā
dal 22 Aprile 2019 (Pasquetta) al 1º Maggio 2019

Il ritiro sarà facilitato da Flavio Pelliconi

Dove: in Valcamonica, provincia di Brescia. La località precisa verrà comunicata a iscrizione avvenuta.

Informazioni economiche, tecniche, logistiche e disciplinari

Ad oggi, i corsi di 10 giorni sono a numero chiuso con un numero di posti limitato. L'iter preliminare al ritiro ci consente di conoscere in anticipo i partecipanti e ci mette nelle condizioni di fornire al gruppo un'esperienza armoniosa e proficua per ciascuno. Per partecipare:

  1. compilare Il seguente questionario https://goo.gl/forms/Y90ip8i291jevbNk1;

  2. una volta ricevuto l'OK dalla segreteria, versare un anticipo di € 100 non restituibili, con un bonifico bancario seguendo le istruzioni che si riceveranno via email.

  3. All'arrivo, anticipare il pagamento della quota di ospitalità comprendente alloggio, vitto, medicinali generici e scorte di pronto soccorso di 25 euro per notte.

  4. Il costo totale della partecipazione è di 350 euro in totale (100 di iscrizione + 250 di pensione completa).

  • Il maestro e lo staff non percepiscono compensi.
  • Donazioni (dāna), alla Fondazione Maitreya, a sostegno di iniziative future, saranno gradite al termine del ritiro.

Alloggio

Il ritiro si terrà in una struttura che ospita abitualmente gruppi; i servizi e gli arredi sono comodi. La sistemazione avverà in camere condivise. Non c'è possibilità di camere singole. Ogni partecipante dovrà portare lenzuola, coperte, asciugamani o sacco a pelo oltre al proprio cuscino/materassino/zafu/panchetto per la meditazione.

Vitto

Durante il ritiro si farà un solo pasto vegano a mezzogiorno, oltre la colazione mattutina e un tè serale. Il cibo servito è fresco, gustoso, di ottima qualità, ben cucinato. Chi è alla prima esperienza potrà fare una cena leggera. Chi soffre di intolleranze o allergie alimentari è pregato di comunicarlo sul questionario di iscrizione.

I partecipanti sono pregati di arrivare tra le 15:00 e le 17:30 del 22 aprile.

Il Ritiro comincerà alle 18:00 del 22 aprile e si concluderà nella mattinata del 1 maggio.

Codice di condotta

Durante il ritiro i partecipanti sono tenuti a rispettare i seguenti Otto Precetti,(upavastha-śīla):

  1. rispettare la vita di persone, animali e piante (Ahiṃsā);

  2. rispettare la proprietà altrui (Asteya);

  3. osservare la totale astinenza sessuale (Brahmacariyā);

  4. osservare il silenzio nobile (Āriya tuṇhībhāva);

  5. praticare la sobrietà, astenendosi da ogni genere di inebriante (alcolici e droghe) (Appamāda);

  6. astenersi dal cibo solido dopo il pasto di mezzogiorno;

  7. astenersi dalle danze, dai canti, dalla musica, e dagli spettacoli, nonché dall'uso di profumi, unguenti, ghirlande e ornamenti;

  8. astenersi dall'uso di sedili e giacigli alti, eccessivamente comodi e lussuosi.

Chi soffrisse di patologie che richiedono l'assunzione di medicinali con prescrizione medica deve specificarlo nella domanda di iscrizione.

Per sperimentare i benefici della Vipassana è necessario per tutto il tempo del ritiro smettere eventuali altre pratiche o ritualità che abitualmente si seguissero; è inoltre essenziale rispettare scrupolosamente il Nobile Silenzio anche nelle camere. Sarà ovviamente sempre possibile comunicare con l'assistente o con il coordinatore in qualsiasi momento. L'agenda dei colloqui con il maestro sarà gestita dall'assistente, cui ci si può rivolgere anche per questioni personali.

L'uso del cellulare, di qualsiasi dispositivo elettronico e la lettura di libri sono interdetti anche nei momenti di pausa e durante la notte; all'arrivo sarà rischiesto di consegnare cellulari, tablet e computer allo staff che li restituirà quando verrà tolto l'obbligo del silenzio. Al momento dell'iscrizione definitiva sarà comunicato il recapito telefonico presso cui amici e parenti dei partecipanti, in caso di reali emergenze, potranno contattare l'organizzatore al fine di essere richiamati.

Le giornate seguiranno il seguente programma (che potrà subire modifiche in corso di svolgimento). L'osservanza dell'Upavastha è calcolata sul Mezzogiorno locale di Milano (12.30 CET).

  • 4:30 Sveglia
  • 5:00–06:00 Meditazione in sala
  • 6:00 Discorso del mattino
  • 7:00–09.00 Colazione e riposo
  • 9.00–10.00 Meditazione in sala (per tutti)
  • 10:30 Istruzioni individuali (per tutti)
  • 11:30–12.30 Pranzo
  • 13.00–15.00 Meditazione camminata, seduta, camminata
  • 15:00–16:00 Meditazione in sala (per tutti)
  • 16:30 Colloqui individuali
  • 17:00 Tè e riposo
  • 18:00 Discorso della sera
  • 20.00–21.00 Meditazione in gruppo in sala (per tutti)
  • 21:30 Ritiro

La Segreteria della Fondazione Maitreya Milano

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