MEDITAZIONE DEL CUORE SOTTO LA LUNA PIENA DI LUGLIO

Respirare all’aria aperta praticando una attività di meditazione – danza, immersi nell’affascinante storia e natura del Castello del Catajo in occasione del pieno di luna sarà un’esperienza meravigliosa.

QUANDO? Martedì 12 luglio 2022, alle ore 21:00

Il fluire nella musica e nel respiro, al ritmo del cuore, si trasforma in danza. Attraverso movimenti dolci e armoniosi del corpo abbinati al respiro consapevole andremo a rilassare tensioni e stress, permettendo all'energia del cuore di fluire liberamente.

La grande energia della Luna influenza le maree e quindi anche la mente e il corpo dell'essere umano che, per il 70% è formato di acqua. Possiamo vivere la luna piena come un'opportunità per arricchire la nostra vita e potenziare le nostre capacità.

La pratica sarà condotta dalle maestre yoga Mery, Olga e Lucia.

PROGRAMMA:

• Ore 21:00 - ritrovo all'entrata del Castello. Incontro con le maestre Mery, Olga e Lucia, che accompagneranno i partecipanti nel giardino.
• Ore 21:15 - inizio della pratica nel parco
• Ore 22:15 - visita guidata del Castello del Catajo (1h circa)

COSA PORTARE CON SÈ PER LA PRATICA: Un tappetino ed una borraccia d'acqua.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 17,00 € comprensivi di pratica di meditazione/yoga, vista al castello ed al parco.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA.

Per informazioni: Mery 349 546 3645 Olga 348 6412503