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L’ORA DELLA FELICITÀ - con Elisabetta Lessio

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Data e ora

Località

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Centro Umanistico

29 Via Carlo Pisacane

15121 Alessandria

Italy

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Descrizione


La registrazione all’evento vale come iscrizione al workshop, il saldo avverrà in loco.

Il costo del workshop è di 10 euro.

Il workshop offre uno spazio per nutrire la propria felicità, attraverso sessioni di yoga della risata, meditazione e tecniche per stimolare il pensiero positivo. Lo Yoga della Risata è una pratica unica che combina la risata incondizionata con la respirazione yogica (Pranayama). Tutti possono ridere senza bisogno di comicità, barzellette o commedie. I maggiori effetti benefici sono:
- Riduce incredibilmente lo stress
- Mette immediatamente di buon umore
- Migliora le relazioni interpersonali
- Rinforza il sistema immunitario
- Migliora l’ossigenazione del sangue e del cervello
- Ripristina l'equilibrio emotivo
- Sviluppa l'autostima

Il workshop è rivolto a chi vuole nutrire il proprio equilibrio personale, per trovare i benefici terapeutici di questa pratica, liberarsi dalla paura del pregiudizio e tornare a ridere ritrovando la serenità.

Conduce Elisabetta Lessio, Certified Laughter Yoga.

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29 Via Carlo Pisacane

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