Gratuito

Lo Spazio e il Tempo del Corpo. Incontro di Bionergetica e Mindfulness

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Data e ora

Località

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Modena

Strada Grande, 42

41126 Modena

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

MenteOlistica (Modena) presenta:
LO SPAZIO E IL TEMPO DEL CORPO
4 incontri di Bioenergetica e Mindfulness
legati ai cicli stagionali
(in fondo all’evento le altre date)
Terzo incontro “RACCOGLIMENTO”
6 ottobre 2018 dalle 10 alle 17
In autunno la natura comincia a ripiegarsi su se stessa. Dopo l'espansione dell'estate il movimento si inverte e si rivolge all'interno. È l'inizio dell'introspezione, dell'ascolto del Sé profondo. In questo nuovo ascolto di noi stessi, diveniamo consapevoli di ciò che possiamo lasciare andare.
Lasciar andare è il primo passo perché la novità arrivi: lasciar andare nel corpo e nella mente. Lasciar andare vecchie tensioni e vecchie convinzioni.
Per fare questo lavoreremo integrando il lavoro corporeo bioenergetico con la mindfulness.
Perché, come dice Lowen, la strada della consapevolezza si arricchisce della padronanza di sé e dell’espressione di sé e come ci insegna Kabat Zinn, semplicemente continua a osservare e lasciar andare, osservare e lasciar andare, respiro per respiro, momento per momento.

—————-
-E’ prevista una veloce pausa pranzo, si consiglia di portarsi qualcosa da casa da mangiare di leggero.
Si consigliano abiti comodi e tappetino.

-Il costo e’ di 60 euro da pagare al momento dell’arrivo su prenotazione obbligatoria al 338 92 48 418


-MenteOlistica (Centro Arci Natura)
Via Strada Grande 42 Modena
mente.olistica@yahoo.com

Il prossimo incontro:

12 gennaio 2019 “PROFONDITÀ”

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