Quali sono i benefici della danza del ventre?

- incoraggia l'autostima e la consapevolezza del proprio corpo,
- scioglie le tensioni,
- migliora la postura, l'equilibrio, la coordinazione e la memoria,
- rende più mobile e flessibile la colonna,
- aiuta ad alleviare i dolori mestruali,
- previene dolori lombari e cervicali,
- rende i movimenti e la gestualità più fluidi e morbidi,
- è vera e propria palestra per il pavimento pelvico, sostegno dell’uretra, vescica, utero ed intestino,
- massaggia delicatamente gli organi addominali, favorendo il transito intestinale.

La lezione di svolgerà ogni venerdì dlle 20.00 alle 21.00
presso Emsi Dance Studio
via Gargano, 51
Milano, zona Ripamonti

Il corso è di livello intermedio, ideale per chi già conosce le basi della danza del ventre.

La prima lezione di prova è gratuita. Indossa abbigliemento comodo per la lezione. Non sono necessarie le scarpe, si danza a piedi nudi o con le calzine.

Ti aspetto,

Claudia
Insegnante, coreografa e performer
3927088422
www.claudialunetta.com