Lezione di prova corso ginnastica metodo PILATES sia In presenza che ONLINE
Informazioni sull'evento
Descrizione evento
Lezione di gruppo in palestra ed online di PILATES
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Un allenamento che consiste in flessibilità a basso impatto e movimenti di forza muscolare e resistenza.
Il Pilates enfatizza il corretto allineamento posturale, con esercizi eseguiti a corpo libero diretti a tonificare la muscolatura ed a migliorare la fluidità dei movimenti.
Insegnante ELENA PASTRONE
