Date multiple
Lezione di prova corso ginnastica metodo PILATES sia In presenza che ONLINE
Informazioni sull'evento
Descrizione evento
Lezione di gruppo in palestra ed online di PILATES
Informazioni sull'evento
Un allenamento che consiste in flessibilità a basso impatto e movimenti di forza muscolare e resistenza.
Il Pilates enfatizza il corretto allineamento posturale, con esercizi eseguiti a corpo libero diretti a tonificare la muscolatura ed a migliorare la fluidità dei movimenti.
Insegnante ELENA PASTRONE
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