Lezione di yoga in cui si praticano le posizioni, asana, nel dettaglio, sviluppando consapevolezza e conoscenza di sè, e si approfondiscono le tecniche di pranayama, esercizi di controllo del respiro mirati allo sviluppo di energia.

Focus: consapevolezza/energia

Durata: 60 minuti

A chi è adatta? A tutti, in buona salute.

La lezione è a numero chiuso e limitato (max 8 posti), per rispettare il distanziamento e tutte le norme vigenti in materia di sicurezza anti covid-19.

prima prova gratuita a fronte del tesseramento ad associazione INTO (5 euro, annuale)

Ingresso con green pass, su prenotazione, arriva almeno 10 minuti prima dell'inizio della lezione! Se non puoi venire annulla entro 3 ore dall'inizio.

Se hai dubbi o domande scrivi a futura.pagano@futurap.com

Spazio INTO

A Milano, in via Apelle 4, nasce Spazio INTO, un luogo di buone pratiche, sede dell'Associazione Culturale INTO. Yoga, laboratori e networking per chi ama uno stile di vita naturale e creativo.