Lezione Aperta di Mindfulness di fine Novembre

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Data e ora

Località

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Mymindfulness

via Solari 11

20144 Milano

Italy

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Descrizione evento
Lezione Aperta di Mindfulness, per capire meglio, per provare cosa sia.

Informazioni sull'evento

Siete invitati alla Lezione di Prova gratuita di Mindfulness: per imparare nuovi strumenti che aiutino a fare un po' di spazio nella nostra vita quotidiana, e a vivere meglio situazioni difficili, e pienamente situazioni piacevoli...

Per h 1:30 faremo insieme tanti esercizi, spiegando e approfondendo la nostra proposta di Mindfulness, basata su esercizi ed evidenze scientifiche.

Perchè a volte, prima di imparare qualcosa è necessario metterlo in pratica...

Presenteremo quindi il corso di Mindfulness MBSR, 9 incontri in 8 settimane in partenza nei prossimi giorni

Dove: a Milano in Via Solari 11, dentro al cortile in fondo a Destra, Primo Piano, Presso SPAZIO FORMAMENTIS, citofono Spaziofomamentis Aula.

Tutti i nostri Istruttori di Mindfulness sono riconociuti ed autorizzati direttamente dal Center for Mindfulness (University of Massachusetts), a condurre corsi di Mindfulness secondo il programma MBSR ideato da J.Kabat-Zinn.

...permettiamoci di fare ... Pausa ogni tanto, e prenderci del tempo solo per noi.

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