Laboratorio Zhanzhuang

Laboratorio Zhanzhuang 2022/2023

💡 lunedì (7:15-8:00) Pratica mattutina con “Pengqi guanding fa e altri esercizi di primo livello”

💡 mercoledì (7:15-8:00) Pratica mattutina con “Pengqi guanding fa e altri esercizi di primo livello”

💡 venerdì (7:15-8:00) Pratica mattutina della Posizione a L 直腿坐

• €40/mese

💡 giovedì (19:45-21:15) Esercizi dinamici+ 45 minuti di Zhanzhuang.

Oltre alla coltivazione del qi per rafforzare mingmen, attraverso l'immobilità della postura in piedi, si esplora la mente con la pratica di indagine della vipassana. Cercheremo di comprendere cosa è il Sistema di riferimento canzhaoxi 参照系 per bilanciare le emozioni e capire chi siamo.

• OFFERTA LIBERA

Visto che la conduzione del Zhanzhuang è in gran parte basata sulla coltivazione della mente così come condotta nella tradizione buddhista (Dana), la pratica è da me offerta generosamente come dono.

Al contempo anche voi siete liberi di esprimere la vostra riconoscenza con un’offerta libera.