Laboratorio: le emozioni e la gestione della rabbia

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Via Marco Polo, 9, 65126 Pescara PE, Italia

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Quante volte la nostra rabbia ci blocca o prende il sopravvento?

Quante volte avremmo voluto sentirci più capiti o ascoltati? Ma come farlo in modo sano?

La rabbia è un'emozione geneticamente radicata, se non gestita ci fa perdere il controllo, ma se adeguatamente elaborata essa può essere trasformata in coraggio e affermazione.

Le emozioni si manifestano grazie al corpo e un buon contatto con esso ci permette di instaurare una buona comunicazione e relazioni positive.

Come poter regolare le nostre emozioni?

In occasione della Settimana del Cervello, potrai scoprire qualcosa in più sulle tue capacità comunicative corporee ed emozionali, grazie alle quali potrai migliorare la tua efficacia nel farti comprendere e capire meglio gli altri.

Nozioni teoriche saranno associate ad esercizi pratici.


Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week

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