LA MINDFULNESS PUO’ GUARIRE LA TUA VITA: COSA E’ E COME METTERLA IN PRATICA

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LA MINDFULNESS PUO’ GUARIRE LA TUA VITA: COSA E’ E COME METTERLA IN PRATICA

Family Academy ti invita al Seminario in Presenza con Benedetta Balboni Istruttrice Mindfulness e Mindfulness Yoga

Quando e dove

Data e ora

Località

Viale Vittorio Falzoni Gallerani, 18 18 Viale Vittorio Falzoni Gallerani 44042 Cento Italy

Mappa e indicazioni

Come arrivare

Informazioni sull'evento

📌 Seminario 𝐆𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 – Mercoledì 𝟐𝟖 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟐 dalle ore 𝟐𝟎:𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟐:𝟎𝟎 – Presso la 𝐂𝐀𝐒𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐕𝐎𝐋𝐎𝐍𝐓𝐀𝐑𝐈𝐀𝐓𝐎 – 𝐕𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐥𝐳𝐨𝐧𝐢 𝐆𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐚𝐧𝐢 𝟏𝟖 – 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐎 (𝐅𝐄)

📣𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐛𝐲 𝐈𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐧 𝐏𝐢𝐞𝐭𝐫𝐨, invita al seminario in presenza con 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐛𝐨𝐧𝐢, laureata in sociologia ed educatore professionale. 𝐈𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐞 𝐝𝐢 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐘𝐨𝐠𝐚, che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione personale. Dirige il Centro Mindfulness B-Yourself, a Cento.

In questo appuntamento ti aiuteremo a 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞 il 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 profondo della parola 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 e ad usarla come strumento nella vita quotidiana per non sentirti più in balia degli eventi e dei pensieri disturbanti, ma presente a te stesso in ogni tua scelta.

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐥𝐚 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐢𝐞𝐦𝐞 per sperimentare nel corpo, nel cuore e nella mente questo stato dell’essere. Il momento presente: l’unico che realmente ci appartiene e in cui possiamo riconoscere il nostro punto di scelta.

👉Iniziativa di 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐛𝐲 𝐈𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐧 𝐏𝐢𝐞𝐭𝐫𝐨, per promuovere in forma gratuita un insieme di iniziative informative / divulgative a beneficio del cittadino e per restare vicini alle persone.

🎯 L'incontro si terrà in presenza presso la 𝐬𝐚𝐥𝐚 del Centro Casa del Volontariato in Via Folzani Gallerani, 18 a Cento (FE).

Durante questo incontro 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 è partire dalla cura di sé, dalla riscoperta della nostra autenticità, finalmente liberata dai condizionamenti sociali, culturali, familiari che accompagnano le nostre scelte e le nostre identità. La Mindfulness è cambiare il proprio modo di affrontare la vita: non ti toglie i problemi, ma ti fornisce un modo diverso di affrontarli. “𝐍𝐨𝐧 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐦𝐚 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐟𝐚𝐫𝐞”.

𝐍𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐫𝐠𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐭𝐢 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨:

✅ Cos’è la mindfulness

✅ I sette pilastri della mindfulness

✅ Perché è utile la consapevolezza

✅ La Mindfulness come stile di vita

✅ Mindfulness per tutti

✅ Come si pratica: facciamolo insieme

✅ L’inquiring: come passare dalla consapevolezza al cambiamento

👉 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐛𝐨𝐧𝐢 risponderà alle vostre domande o curiosità sull’argomento.

👉 Iscrizione obbligatoria – inoltre potrai ricevere la dispensa con tutti i contenuti trattati dal relatore.

APPROFONDIMENTO SUL RELATORE

Chi è Benedetta Balboni?

Laureata in sociologia ed educatore professionale. Istruttrice Mindfulness e di Mindfulness Yoga, da anni accompagno le persone nella loro trasformazione personale.

Mi sono formata con Jon Kabat-Zinn, Saki Santorelli, Susan Bogel, Marilena Capuzzimati e Antonella Montano per insegnare i protocolli ufficiali Mindfulness: MBSR, per la gestione dello stress; MB Eat, per i disturbi alimentari; MBCT-CA, per pazienti oncologici; Mindfulness Parenting, per la genitorialità consapevole; Il fiore dentro, per i bambini.

Ho fondato B-Yourself, un centro fisico e virtuale per dare alle persone uno spazio gentile e sicuro in cui prendersi cura di sé stesse. Conduco classi di meditazione e Yoga, e percorsi mirati per ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico.

Autrice del podcast italiano “Mindfulness con Benedetta” e dell’E-Book “L’arte di essere sé stessi”.

Organizzo in luoghi ispiranti ritiri residenziali Mindfulness in cui le persone possono rigenerarsi e guarire la loro vita.

FAQ - RISPOSTE A DOMANDE FREQUENTI

Ci sono requisiti di età minima per accedere all'evento?

No, tutti possono accedere all'evento, E’ richiesta la registrazione di ogni singolo partecipante, al fine di poter prenotare i posti nella sala e poter inviare la dispensa riepilogativa dei contenuti trattati al termine dell'incontro.

Cosa devo fare per ricevere la Dispensa?

Devo iscrivermi all’evento attraverso Eventbrite.

Come Posso venire a conoscenza di altri eventi organizzati da Family Academy?

Andando sul nostro sito www.family-academy.it potrai conoscere tutta la programmazione dei nostri eventi e iscriverti direttamente.

Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?

Puoi scrivermi in qualsiasi momento e per qualsiasi chiarimento ad eventi@immobiliaresanpietro.it oppure contattare Paola al 3498609761

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