La dieta tecnologica: come bilanciare l’uso delle tecnologie

Quello che sappiamo da secoli è che le tecnologie cambiamo le persone. Dopo aver adottato le tecniche dell’agricoltura siamo diventati diversi dai cacciatori e raccoglitori che eravamo. La macchina a vapore, l’elettricità, la lavatrice, la televisione ci hanno ulteriormente cambiato. I social media sono nati circa 15 anni fa. Lo smartphone sempre connesso è stato introdotto solo 10 anni fa. Queste nuove tecnologie ci hanno cambiato? Hanno cambiato i nostri ragazzi? Come ci hanno cambiato e come ci cambieranno ancora?

Le tecnologie non sono in sé né negative né positive. Non vogliamo certo tornare ad una società senza energia elettrica o senza televisore. Allora la soluzione non può essere che una “dieta” bilanciata. Quando eravamo cacciatori e raccoglitori passavamo tutta la giornata a cercare il cibo. Dopo che abbiamo imparato a produrre il cibo e a produrlo industrialmente non passiamo tutto il giorno a mangiarlo. Anzi, abbiamo avuto necessità di introdurre la dieta per regolare ingredienti e quantità. Quindi, la soluzione ai problemi connessi con l’uso delle nuove tecnologie non può essere che una “dieta tecnologica”. Il punto è quello di non permettere alle nuove tecnologie di interferire con il sonno, lo studio, la vita sociale e familiare. E bisogna farlo con la negoziazione, con l’educazione e con l’esempio.

A cura di Maria Beatrice Ligorio, professoressa ordinaria di Psicologia dell’Educazione presso l’Università di Bari. PhD in Psicologia della Comunicazione. Autrice di numerose pubblicazioni in ambito nazionale e internazionali. Esperta in apprendimento mediato dalle tecnologie.