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Viale Europa, 6

6 Viale Europa

88100 Catanzaro Lido

Italy

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Quanto cambia l’efficienza cognitiva col passare del tempo,?Quali sono le funzioni mentali età-dipendenti,? Fattori di rischio e protettivi

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A che età si comincia ad invecchiare? Cosa succede al nostro cervello e al nostro fisico con l'avanzare dell'età? Come possiamo mantenere la nostra efficienza cognitiva più a lungo?

Il cervello, come ben sappiamo, è l'organo più complesso in assoluto. Percepiamo il mondo circostante e agiamo in esso proprio grazie agli impulsi che quest'organo invia al resto del corpo.

Per intenderci, ogni azione, consapevole o meno, ogni pensiero, ogni sensazione ha origine proprio qui. Il nostro compito dovrebbe essere quello di prendercene cura, così come badiamo alla nostra forma fisica. Infatti, allo stesso modo di come andiamo in palestra per mantenere tonici i nostri muscoli, dovremmo andare in una sorta di palestra per il cervello in modo da potenziare le nostre funzioni cognitive.

In questo seminario scopriremo come è fatto il nostro cervello e le principali funzioni cognitive. Vedremo quanto cambia l'efficienza cognitiva col passare del tempo, quali sono le funzioni mentali età-dipendenti, quali sono i fattori di rischio e i fattori protettivi.

Verranno anche suggeriti quali stili di vita adottare per favorire lo sviluppo cognitivo, riferiti all'alimentazione, all'attività fisica e al coinvolgimento sociale.

L'incontro sarà articolato in una parte teorica iniziale di esposizione dei contenuti, con spazio per domande e spunti di riflessione, ed una parte pratica in cui verranno proposti esercizi per allenare le funzioni cognitive.

Questo evento è realizzato in occasione della Settimana del Cervello, in collaborazione con Hafricah.Net, partner ufficiale della Brain Awareness Week

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