IMPATTO DELLO STRESS SULLA SALUTE: RUOLO DI ALIMENTAZIONE E MOVIMENTO

📌 Seminario Gratuito in Presenza – 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ì 𝟏𝟓 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟐:𝟎𝟎 – presso 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐎 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐀𝐍𝐙𝐈𝐀𝐍𝐈 𝐄. 𝐅𝐀𝐂𝐂𝐈𝐎𝐋𝐈 – 𝐕𝐢𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢 𝟏𝟎 – 𝐒𝐀𝐍 𝐏𝐈𝐄𝐓𝐑𝐎 𝐈𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀𝐋𝐄 (𝐁𝐎).

📣 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐛𝐲 𝐈𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐧 𝐏𝐢𝐞𝐭𝐫𝐨 ti invita al seminario in presenza con il 𝐃𝐨𝐭𝐭. 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐥𝐮𝐢𝐠𝐢 𝐃𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬 Laurea in 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐞 𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐌𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞, durante il seminario sarà affrontato in profondità l'impatto dello stress sulla salute umana, svelando le complesse dinamiche tra stress, benessere fisico e mentale, e stili di vita. Attraverso un'analisi multidisciplinare, questo incontro si propone di delineare non solo gli effetti negativi dello stress sul corpo e sulla mente, ma anche di discutere strategie efficaci per il suo controllo.

All’incontro sarà presente anche 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐋𝐞𝐠𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢 socia 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐭𝐫𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐀𝐦𝐚 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐜𝐨𝐫𝐝 di San Pietro in Casale, che con il suo operato sostiene e svolge l’attività di volontariato finalizzate alla realizzazione di progetti ed iniziative rivolte a persone con disturbi cognitivi e della memoria, a persone con fragilità di vario grado e ai loro familiari, oltre ad attività di promozione di stili di vita sani e volti a favorire l’invecchiamento attivo della comunità.

👉Iniziativa di 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 𝐛𝐲 𝐈𝐦𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐧 𝐏𝐢𝐞𝐭𝐫𝐨, per promuovere in forma gratuita un insieme di 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 / 𝐝𝐢𝐯𝐮𝐥𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐢𝐭𝐭𝐚𝐝𝐢𝐧𝐨 e per restare vicini alle persone.

Sarà analizzata l'incidenza dello stress su numerosi ambiti e, tra questi, particolare attenzione sarà posta sul sistema cardiovascolare, il sistema immunitario, l’insorgenza di malattie autoimmuni, neurodegenerative e tumorali, l’impatto sulla qualità del sonno e la salute mentale. Verranno discussi i meccanismi biologici attraverso i quali lo stress esercita i suoi effetti, con particolare attenzione ai rischi a lungo termine associati a esposizioni prolungate.

Ampio spazio sarà dedicato all'esplorazione di metodi basati sull'evidenza per il controllo e la gestione, tecniche di rilassamento, mindfulness, e il ruolo della resilienza.

Un focus particolare verrà riservato al ruolo cruciale dell'𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭à 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, illustrando come scelte alimentari consapevoli e un'attività fisica regolare possano essere potenti alleati, promuovendo un benessere olistico e migliorando la resilienza individuale.

L’incontro si propone di offrire ai partecipanti una panoramica completa sull’argomento, incluso il rischio di burnout, sugli stati di sfida e minaccia, fornendo gli strumenti necessari per affrontarlo in modo efficace, sia a livello personale che professionale. Un'opportunità in più per approfondire la comprensione degli effetti e delle sue implicazioni sulla salute, oltre a scoprire strategie pratiche per una vita più equilibrata e salutare.

👉 Il Dott. 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐥𝐮𝐢𝐠𝐢 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬 al termine del seminario, risponderà ai quesiti dei partecipanti su questi temi.

👉 Al termine verrà inviata la dispensa con i contenuti trattati durante la serata, via mail a tutte i partecipanti.

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𝐀𝐏𝐏𝐑𝐎𝐅𝐎𝐍𝐃𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐒𝐔𝐋 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐓𝐎𝐑𝐄

Chi è 𝐏𝐢𝐞𝐫𝐥𝐮𝐢𝐠𝐢 𝐃𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬?

Svolgo l’attività di 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 dopo una Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana e regolare esame di Stato per l’abilitazione professionale. Sono inoltre laureato Magistrale in Scienze Motorie a indirizzo preventivo e adattato e ho concluso il perfezionamento universitario in Attività fisica adattata in persone con patologie oncologiche, infine sto ultimando una ulteriore laurea magistrale in Psicologia Comportamentale e Cognitiva Applicata. Proprio perché ritengo necessario affrontare il tema della nutrizione a 360°, senza trascurare l’impatto emotivo.

𝐋𝐚𝐮𝐫𝐞𝐚𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐌𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞 (laurea quadriennale V.O.), a indirizzo preventivo adattato, presso la facoltà di SM, università degli studi di Urbino (classe LM-67, ex LS-76).

Laureato Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, facoltà di Agraria, Università S. Raffaele Roma (classe LM-61).

𝐀𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐁𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐨 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚.

Perfezionamento in Attività fisica adattata in persone con patologie oncologiche, Università degli studi di Verona, dipartimento di Neuroscienze, Biomedicina e Movimento

Iscritto al corso di Laurea Magistrale in Psicologia Comportamentale e Cognitiva Applicata (LM-51), Università Giustino Fortunato, Benevento

𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐲 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲 ha il piacere di presentare l’associazione 𝐀𝐌𝐀 𝐀𝐌𝐑𝐂𝐎𝐑𝐃 di San Pietro in Casale, che da anni si occupa di persone con disturbi cognitivi, è il nostro modo per essere vicini al nostro territorio e alle persone, facendo conoscere queste realtà che operano in forma di volontariato per supportare le famiglie e le persone malate.

𝐂𝐡𝐢 è 𝐀𝐌𝐀 𝐀𝐌𝐀𝐑𝐂𝐎𝐑𝐃 𝐃𝐈 𝐒𝐀𝐍 𝐏𝐈𝐄𝐓𝐑𝐎 𝐈𝐍 𝐂𝐀𝐒𝐀𝐋𝐄 (𝐁𝐎)?

L’associazione A.M.A. Amarcord OdV, svolge l’attività di volontariato finalizzate alla realizzazione di progetti ed iniziative rivolte a persone con disturbi cognitivi e della memoria, a persone con fragilità di vario grado e ai loro familiari, oltre ad attività di promozione di stili di vita sani e volti a favorire l’invecchiamento attivo della comunità.

Ha come obiettivi:

• Favorire il benessere e la qualità di vita delle persone con disturbi cognitivi e con fragilità, promuovendo la socializzazione e la partecipazione attraverso esperienze di sostegno, stimolazione e attività ricreative;

• Sostenere il benessere psico-emotivo dei familiari utilizzando strumenti di ascolto e sollievo favorendo lo scambio delle varie esperienze per il supporto reciproco;

• Raccogliere, promuovere e diffondere informazioni e documentazione riguardanti le tematiche e le problematiche inerenti il disturbo cognitivo;

• Promuovere nella comunità uno stile di vita sano in grado di prevenire i disturbi cognitivi e altre patologie e limitarne gli effetti;

• Collaborare con i servizi e con le associazioni del territorio per promuovere progetti innovativi.