WORKSHOP di RESPIRO
Saper gestire la nostra vità così com'è, rimanere sul pezzo e riuscire a migliorarci oggi è fondamentale per tutti, in qualunque lavoro o situazione personale.
Non possiamo arrestare il cambiamento, ma possiamo imparare a cavalcarlo.
Ci è stato dato dalla nascita lo strumento che ci permette di farlo: il tuo RESPIRO.
Il workshop è pensato per
- imparare a gestire la propria energia vitale, capire quando la stiamo sprecando e come alzarla quando ci serve;
- comprendere cos'è lo stress ed il perché oggi é necessario saperolo gestire e non esserne travolti;
- usare il respiro per recuperare vigore, rilassarsi ed imparare come farlo una volta rientrati a casa;
- migliorare le proprie prestazioni, sentirsi più sicuri nel momento di prendere decisioni, attivare la propria intuizione.
Il workshop è un momento autentico di crescita personale.
Prove pratiche di respirazione, formazione scienza del respiro, gestione dello stress e delle emozioni, yoga e meditazione.
Stare bene è una questione di equilibrio.
Se la mente è in costante stato di stress anche il corpo viene travolto. E' il nemico peggiore alla capacità non solo di perseguire i propri obiettivi, ma anche nel lavorare con efficacia per ottenere i risultati desiderati e, di conseguenza il successo che desiderato.
Ne risente la salute, le prestazioni fisiche e mentali ed anche la nostra prospettiva di vita.Il rilassamento è un stato naturale, fisiologico eppure non siamo capaci di attivarlo quando ne abbiamo più bisogno. Essere calmi, ma presenti e attenti rappresenta lo stato migliore per prendere decisioni, affrontare conversazioni o situazioni difficili perché permette di attivare risorse profonde dell'essere umano, tra cui l’intuizione.
CONTROLLA IL TUO RESPIRO E
CONTROLLERAI LA TUA MENTE
Il weekend è un'occasione per crescere, aumentare la propria consapevolezza, formarsi, incontrare persone nuove che hanno questo obiettivo e che cercano un cambiamento per sé stessi, le loro relazioni, il mondo che li circonda.
Clicca qui per leggere le informazioni dettagliate.
