Questo è l'ultimo appuntamento di un ciclo di 5 incontri, che ci hanno permesso di fluire in una danza tra gli elementi grazie allo yoga , il self care e la cucina naturale.

Siamo partite dal corpo verso un viaggio sensoriale che si fa sempre più sottile nell'esplorazione di noi stesse.

Questa domenica l'argomento ci porterà a immergerci nell'elemento Etere, legato al Corpo Energetico, connesso al Chakra del Cuore, inteso come anima ed emozione, legato alla nostra parte spirituale. Andremo a bilanciare e a potenziare l'unione dei nostri tre Centri energetici principali: quello istintivo/creativo legato all'Utero, quello emozionale radicato nel Cuore e quello mentale che risiede nella mente/cervello.

Gli incontri iniziamo alle h 9 della domenica mattina, ci sarà poi una parte teorica in cui approfondire gli argomenti con anche suggerimenti di rimedi naturali, seguita da una lezione di yoga e per finire con la lezione di cucina entro le h 13.

Il consiglio è di avere carta e penna per prendere appunti, un tappetino da yoga, magari un cuscino per la meditazione e una coperta per il rilassamento finale e per la parte finale una cucina a disposizione per preparare le prelibatezze.

Vi suggeriamo di prendervi del tempo da dedicare completamente a voi stesse, per sfruttare al massimo questo appuntamento ricco di informazioni di benessere e crescita personale.

Facciamo che questo periodo sospeso, pesante e faticoso, sia una nuova di Ri-nascita, per diventare ancora più forti, più intense e più belle di prima, prendendoci prima di tutto cura di noi stesse e creando una rete di donne attive e connesse con la loro energia.

*Gli incontri sono pensati come percorso, ma anche come esperienza singola e si può partecipare anche ad un unico appuntamento, senza per forza aver seguito le prime puntate.

CHI SIAMO:

SONIA CABIAGLIA: Naturopata specializzata in fitoterapia e medicina cinese

ALEXANDRA GAMIO: Chef di cucina naturale e ayurvedica

LORETTA GALLAZZI : Insegnante di yoga e pratiche di yoga terapia

Evento riservato ai soci

Associazione Paco CF 976901401530