Il mental coach per lo sport
Informazioni sull'evento
Descrizione
"Il mental coach per lo sport”
Tecniche mentali per la preparazione ottimale
della prestazione sportiva
IL PROGRAMMA
Sabato 16 Gennaio 2016
9.15 – 9.30
Registrazione iscritti e saluti
9.30 – 13.00
La preparazione mentale nello sport
Le emozioni e la “performance sportiva”
Obiettivi, piano d’azione e motivazione (raggiungi il Flow)
Esercizi pratici
Relatore: Dott. Enrico Bartolini
IL PROGRAMMA
Sabato 30 Gennaio 2016
9.15 – 9.30
Saluti e prime domande
9.30 – 13.00
La respirazione
La visualizzazione
Il dialogo interiore
Come costruire con l’atleta il suo piano gara
Esercizi pratici
Relatore: Dott. Enrico Bartolini