Sei appassionato di sport all’aria aperta? Ti stai preparando per una gara di trail running? Per un’arrampicata o un trekking? Vuoi allenarti in compagnia, con il supporto di un trainer esperto?

The North Face, in collaborazione con lo store Cisalfa Sport di Milano e Soul Running, dedica a chi cerca un nuovo modo nuovo di allenarsi in compagnia quattro sessioni di training con cadenza settimanale.

Ti aspettamo 30 marzo - 6, 13, 20 aprile. Scegli i tuoi giovedì e iscriviti gratuitamente.

Il primo dei quattro appuntamenti (30 marzo) sarà guidato da Sara Lavino Zona, insegnante di Yoga, istruttrice Fitness e Body Building e trail runner, che proporrà ai partecipanti esercizi e tecniche di allenamento e di respirazione che derivano principalmente dallo Yoga e dalle arti marziali, dal Functional Training e dal CrossFit.

Il secondo dei quattro appuntamenti (6 aprile) sarà guidato da Fulvio Massa, fisioterapista, preparatore atletico della nazionale di trail running, autore de "Il Manuale del Trail Running" e "L'Uomo e la corsa".

Il terzo dei quattro appuntamenti (13 aprile) sarà guidato dal'ultratrailer e skyrunner Roberto Beretta.

Il quarto degli appuntamenti (20 aprile) sarà guidato dalla yogirunner Sara Lavino Zona.

Programma:

Ore 19.15 - Ritrovo c/o il punto vendita Cisalfa Sport, Via Beccaria 2, Milano.

Ore 19.45 - Training c/o Giardini della Guastalla

Ore 21.15 - Fine Training

Iscrizioni fino ad esaurimento posti.