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Descrizione

I corsi di Hatha Yoga si tengono alle 9.45, alle 11.15, alle 18.00 e alle 19.15.
In qualsiasi momento è possibile iniziare il corso sia per i principianti che per gli avanzati.

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https://www.yoganostress.it/hatha-yoga/

L’HATHA YOGA FONDA LE SUE RADICI NEI TESTI CHE HANNO POSTO LE FONDAMENTA DELLO YOGA.
L’Hahta Yoga Pone L’accento sulla Consapevolezza e sulla Salute della Colonna Vertebrale e non solo.

Il Corpo Diventa uno Strumento per Praticare Consapevolmente sulle Asana (Posizioni) ed il Respiro (Pranayama) Favorendo una Ricarica di Energia ed un Benessere Fisico, Mentale, Energetico ecc…

I Benefici Raggiungono Tutte le Sfere dell’Essere.

Perchè frequentare un corso di Hatha Yoga?

Perché il vero Yoga non è solo Asana. È anche Pranayama. Pratyahara. Dharana. Dhyana ecc...
Perché pratichiamo lo Yoga Nidra di chi l’ha creato e ce l’ha trasmesso: Swami Satyananda.
Lo scopo delle asana è rendere il corpo stabile e comodo.
I benefici dell'hatha yoga sono molteplici: scioglie le articolazioni mantiene il corpo sano agile flessibile e forte, riequilibra il sistema nervoso, migliora stati di depressione, ansia, insonnia, aumenta la concentrazione e favorisce uno stato di quiete e felicità.

L'hatha yoga è un metodo scientifico che va bene a tutti e restituisce uno stato di benessere totale.

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