GOLDEN HOURS. Momenti di pace e raccoglimento non ordinari

Per continuare la nostra missione pluriennale di MindfulRevolution: la rivoluzione della consapevolezza, organizziamo incontri gratuiti e aperti a tutti per diffondere e sostenere le pratiche di mindfulness come via privilegiata per l'Evoluzione Personale e per il Wellbeing.

Invitiamo dunque chiunque voglia farlo a collegarsi online, una volta al mese, all’alba, dalle 6.30 alle 7.30 circa! Un orario che premia gli impavidi con raccoglimento e pace non ordinari...

Ecco le date e le pratiche dei diversi incontri:

9 settembre – l’ascolto del corpo attraverso il body scan

7 ottobre – l’ascolto del corpo in movimento e durante la stasi attraverso la meditazione camminata e quella seduta

11 novembre – l’equilibrio interiore attraverso una sessione di Yoga

16 dicembre – pratica di rilassamento profondo attraverso lo Yoga Nidra

Vi aspettiamo a tutti gli incontri oppure solo in quelli in cui potete/vi interessano di più!

La MIDA MINDFULNESS COMMUNITY che organizza questi incontri è una community di appassionati di Mindfulness fondata da MIDA, la prima società di consulenza in Italia ad aver portato con successo la Mindfulness all'interno delle organizzazioni, integrando la pratica con offerte consulenziali volte al benessere delle persone nelle aziende.

Le GOLDEN HOURS si terranno con il trainer certificato e fondatore della MIDA Mindfulness community, Edoardo Copello.

Qui il gruppo su Facebook della MIDA Mindfulness Community.