GINNASTICA IPOPRESSIVA - un’attività tutta da scoprire

L’area Wellness di Chic Nic si arricchisce di una novità: l’esclusivo workshop di ginnastica ipopressiva – Metodo MIM.

Che cos’è? E’ un metodo di allenamento innovativo che include la rieducazione respiratoria e posturale combinata ad esercizi neurodinamici e di rilascio miofasciale.

Il termine “Ipopressiva” indica la salutare riduzione della pressione intra addominale e pelvica che ne deriva.

Il Focus della disciplina è: giusta attivazione e tonificazione dei muscoli profondi addominali, elasticità del pavimento pelvico, corretta postura, miglioramento dei parametri respiratori.

Vi aspettiamo :)

Workshop a cura di Barbara Carlon, Shangri-La A.P.S. e A.S.D.

Barbara Carlon è insegnate di Yoga e conduce corsi dedicati da 14 anni, inoltre è insegnante di Pilates Reformer e Matwork, Ginnastica ipopressiva; Moon Mother di I° livello ed Educatrice Mestruale.

Sito / Instagram / Facebook

Numero max di partecipanti: 20 persone

AREA WELLNESS / dalle ore 15 alle ore 16

[In caso di maltempo l'evento verrà recuperato]

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www.chicnic.org

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REGOLAMENTO PER I PARTECIPANTI

• L’iscrizione ai workshop è gratuita e nominale, i posti sono limitati, solo su prenotazione online.
• Il workshop si effettuerà regolarmente solo dopo aver raggiunto la quota minima di partecipanti.
• È richiesta la stampa della conferma della prenotazione che vi arriverà via mail da esibire all’entrata.
• È anche possibile esibire il voucher in formato digitale su cellulare o qualsiasi altro dispositivo mobile.
• L’iscrizione ai workshop non consente l’ingresso gratuito allo Chic Nic.
• Si consiglia di essere presenti 15 minuti prima dell’inizio del workshop.